Arrêter la cigarette est un programme personnalisé que j'ai conçu pour vous aider à arrêter de fumer de manière durable. Il combine différentes techniques pour vous offrir une approche globale et efficace et surtout apprécier les bienfaits de l'arrêt du tabac.
Votre souhait : devenir non-fumeur !
L’hypnose est un excellent moyen pour un arrêt du tabac sur Lille, ayant déjà fait ses preuves.
Arrêtez facilement et durablement le tabac grâce à des séances d’hypnose, sevrez-vous du tabac accompagné(e) par un professionnel.
Vous avez déjà vécu un ou plusieurs échecs lors de vos précédentes tentatives d’arrêt du tabac ? Vous fumez 5, 10, 15 ou plus cigarettes par jour. Vous voulez passer de fumeur à ex-fumeur puis non-fumeur;
L'objectif principal est de vous libérer de votre dépendance au tabac mais pas seulement. Nous travaillerons également sur la gestion des émotions pour éviter des rechutes.
Votre motivation – votre santé, votre budget, votre nouveau départ – est le point essentiel qui appuiera votre réussite. Il faut impérativement que votre envie d’arrêter de fumer soit présente et mettre toutes les chances de votre côté.
Quel effet après l'arrêt du tabac ?
Après l'arrêt du tabac, vous pouvez vous attendre à des améliorations immédiates telles qu'une meilleure respiration, une peau plus saine et une énergie accrue. À long terme, vos risques de maladies diminuent.
Est-ce que l'arrêt du tabac fait grossir ?
Non, l'arrêt du tabac en soi ne fait pas grossir. Cependant, certaines personnes peuvent prendre du poids après avoir arrêté de fumer en raison de changements métaboliques ou de comportements alimentaires. Un suivi attentif de l'alimentation et de l'activité physique aide à maintenir un poids équilibré pendant l'arrêt du tabac.
Combien de temps dure la fatigue après avoir arrêté de fumer ?
Après avoir arrêté de fumer, la fatigue peut varier d'une personne à l'autre. En général, les symptômes de fatigue liés au sevrage tabagique durent généralement quelques semaines. L'organisme s'adapte à l'absence de nicotine, et l'énergie revient progressivement. Une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate et des activités physiques régulières peuvent contribuer à atténuer la fatigue pendant cette période de transition.
combien de temps tousse t on après l'arrêt du tabac ?
Après l'arrêt du tabac, la durée de la toux varie d'une personne à l'autre. En général, de nombreux individus constatent une amélioration significative au bout de 1 à 3 mois. Cependant, il est important de noter que cela peut différer en fonction des habitudes antérieures de tabagisme et de la santé globale. La toux est souvent un signe positif de réparation pulmonaire en cours
L’hypnose décuplera vos ressources intérieures pour un arrêt simple et serein.
Nous commencerons par comprendre les mécanismes de votre dépendance pour mieux la combattre. Vous apprendrez des techniques pour gérer les envies soudaines.
Anamnèse, recueil des informations, hypnose de consolidation de la motivation
Renforcement positif avec personnalisation selon l’avancée de la personne.
Le stress est souvent un déclencheur pour fumer. Dans ce module, nous travaillerons sur des techniques de relaxation et de gestion du stress.
Séance-balai, si je peux l’appeler ainsi.
A utiliser dans les trois mois pour éviter toute rechute.
La vie n’est pas toujours un fleuve tranquille : le travail, les enfants, l’amour ou simplement le stress. Il est important de limiter toute chance de reprise.
Grâce à Céline, j'ai enfin réussi à me libérer de cette dépendance qui me durait depuis des années. Je suis libre !!
Vous vous engagez pour un programme de 3 séances. il faut solutionner, en amont, un certain nombre de freins et de blocages pour espérer un arrêt simple et définitif. L'arrêt peut, bien évidemment, être un succès avec un nombre inférieur. 3 me paraît la plupart du temps approprié pour s’attaquer à votre dépendance en profondeur.
Cela permet d'être confortable afin que le tabac soit définitivement exclu de votre vie.
Je recommande vivement Céline qui m’accompagne depuis bientôt 5 ans. A l’écoute, dynamique, généreuse et authentique, elle a à cœur de donner le meilleur accompagnement possible et personnalisé à sa clientèle. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Céline est toujours à l'écoute et disponible. Elle comprend mes besoins et mes motivations. Nous travaillons ensemble depuis 3 ans et je ne me lasse pas de nos sessions qui me font toujours un grand bien. Je ne peux que recommander Céline lorsque vous avez besoin d'avancer dans votre vie professionnelle ou personnelle. 🌞
Je recommande vivement Céline qui m’accompagne depuis bientôt 5 ans. A l’écoute, dynamique, généreuse et authentique, elle a à cœur de donner le meilleur accompagnement possible et personnalisé à sa clientèle. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Il y a quelques mois, un ami m'a suggéré de contacter Céline car je sentais qu'il y avait quelque chose qui me bloquait... Très à l'écoute et professionnelle, elle a su rapidement me comprendre et m'aiguiller avec des exercices pratiques efficaces. Merci d'avoir décelé mes irritants (pro et perso) je suis maintenant plus épanouie et j'ai bien plus confiance en moi ! Prochain objectif : revoir Céline pour arrêter de fumer... 😉
Cela fait maintenant trois ans que je suis en thérapie avec Céline. J’en suis très satisfaite, une praticienne à l’écoute, de bons conseils qui nous pousse à la réflexion et à apprendre à se connaître avec amour et bienveillance
Une coach de vie comme on en voudrait plus, perspicace, efficace Dans l'écoute et la solution Merci Céline
Céline est vraiment super. Venu après une petite période difficile, Céline est très à l’écoute et offre des pistes de réflexion intéressante pour creuser le fond des choses. En plus elle est accompagnée de son chat Tia, adorable et câline haha. Je la recommande vivement !
Celine a été d’une grande aide quand j’étais au fond du trou. Elle est d’une très bonne écoute et de bons conseils. J’avance petit pas par petit pas grâce à elle !
Madame Folly est une thérapeute qui m’aide énormément à avancer sur le chemin de la guérison. Chaque séance m’apporte quelque chose de nouveau, elle a réussi à me redonner le courage de me battre. Merci beaucoup 🙏✨
Cela fait maintenant 9 mois que je suis en thérapie avec Madame Folly, je ne peux que vous la recommander. J’ai fais des progrès énorme grâce à ses méthodes de travail et aux outils qu’elle m’a conseillé pour apprendre à me connaître. C’est un mélange entre de l’écoute, du conseil, de la réflexion et du partage, toujours sans jugement. C’est vraiment très agréable. Si vous étiez encore indécis, j’espère que ce commentaire vous aidera à sauter le pas et la contacter ! Bonne journée à tous.
Céline est à l'écoute et sait apporter son expertise dans le cadre de la thérapie, sans jugement. C’est une professionnelle que j’ai recommandé et que je recommande aujourd’hui encore à mon entourage.
Le programme coaching m'a permise d'accomplir mon projet. La disponibilité de Céline à distance et en terme d'horaires sont plus qu'appreciable. Je la recommande vivement !
Merci pour ces mots, ces phrases, cette intonation de voix et cette bienveillance pour créer un climat de confiance. Grâce à vous, je sais que je peux me faire confiance pour réussir à ne plus fumer. Et en être totalement fière.
Je vous remercie pour votre écoute. Grâce à vous, j'ai retrouvé cette "écoute" de moi-même et de la confiance. J'espère recroiser votre chemin. Je vous recommanderais vivement auprès de mes proches Amicalement
Merci pour votre accompagnement, pour votre écoute et votre décryptage de mon cerveau et de mon mental. Notre travail m'aura beaucoup aidé à aider à aller vers la version la plus apaisée et de moi-même. Vous souhaitant tout le bonheur du monde
Je recommande vivement Céline qui m’accompagne depuis bientôt 5 ans. A l’écoute, dynamique, généreuse et authentique, elle a à cœur de donner le meilleur accompagnement possible et personnalisé à sa clientèle. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Céline est toujours à l'écoute et disponible. Elle comprend mes besoins et mes motivations. Nous travaillons ensemble depuis 3 ans et je ne me lasse pas de nos sessions qui me font toujours un grand bien. Je ne peux que recommander Céline lorsque vous avez besoin d'avancer dans votre vie professionnelle ou personnelle. 🌞
Je recommande vivement Céline qui m’accompagne depuis bientôt 5 ans. A l’écoute, dynamique, généreuse et authentique, elle a à cœur de donner le meilleur accompagnement possible et personnalisé à sa clientèle. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Il y a quelques mois, un ami m'a suggéré de contacter Céline car je sentais qu'il y avait quelque chose qui me bloquait... Très à l'écoute et professionnelle, elle a su rapidement me comprendre et m'aiguiller avec des exercices pratiques efficaces. Merci d'avoir décelé mes irritants (pro et perso) je suis maintenant plus épanouie et j'ai bien plus confiance en moi ! Prochain objectif : revoir Céline pour arrêter de fumer... 😉
Cela fait maintenant trois ans que je suis en thérapie avec Céline. J’en suis très satisfaite, une praticienne à l’écoute, de bons conseils qui nous pousse à la réflexion et à apprendre à se connaître avec amour et bienveillance
Merci pour tous ces moments partagés riches de bienveillance, et d'empathie. Une écoute attentive , une mise en confiance immédiate, Céline est une femme attentionnée, qui est capable de fédérer des individuels pour en faire un collectif. Son intervention dans votre entreprise ne pourra qu'améliorer son efficience.
Une coach de vie comme on en voudrait plus, perspicace, efficace Dans l'écoute et la solution Merci Céline
Céline est vraiment super. Venu après une petite période difficile, Céline est très à l’écoute et offre des pistes de réflexion intéressante pour creuser le fond des choses. En plus elle est accompagnée de son chat Tia, adorable et câline haha. Je la recommande vivement !
Celine a été d’une grande aide quand j’étais au fond du trou. Elle est d’une très bonne écoute et de bons conseils. J’avance petit pas par petit pas grâce à elle !
Madame Folly est une thérapeute qui m’aide énormément à avancer sur le chemin de la guérison. Chaque séance m’apporte quelque chose de nouveau, elle a réussi à me redonner le courage de me battre. Merci beaucoup 🙏✨
Je tenais à partager mon expérience avec Céline Folly. Ayant consulté pour des sujets professionnels, j’ai été impressionné par son approche à la fois professionnelle et profondément humaine. Sa capacité d’écoute et de compréhension m’a permis de me sentir immédiatement en confiance. Ce qui distingue Céline Folly est si. Dévouement absolu à ses patients. Elle combine expertise et bienveillance,créant un espace où l’on se sent valorisé et entendu. Je recommande vivement Céline Folly à toute personne en quête d’une d’éclairage sur ses projets tant professionnels et personnels.
Nous avons, en interne, réalisé plusieurs approches "coaching d'équipe et d'approche individuelle" : si il fallait mettre en avant une professionnelle avec une approche méthodique dans l'urgence sans réfléchir, j'aurais le réflexe de dire haut et fort "CÉLINE" : son écoute, sa patience, son professionnalisme et ses réponses toujours précises et réfléchies ont permis de résoudre des problématiques, plus que rapidement !
Cela fait maintenant 9 mois que je suis en thérapie avec Madame Folly, je ne peux que vous la recommander. J’ai fais des progrès énorme grâce à ses méthodes de travail et aux outils qu’elle m’a conseillé pour apprendre à me connaître. C’est un mélange entre de l’écoute, du conseil, de la réflexion et du partage, toujours sans jugement. C’est vraiment très agréable. Si vous étiez encore indécis, j’espère que ce commentaire vous aidera à sauter le pas et la contacter ! Bonne journée à tous.
Coaching d'entreprise: Merci à Céline d'avoir pu donner des clés pour la gestion des relations internes dans mon équipe au sein du cabinet médical. Elle a su s'adapter aux spécificités de cette activité, être à l'écoute, nous permettre de réaliser des protocoles fiables et reproductibles, favoriser le dialogue ainsi que la cohésion. Je recommande son expertise!
J'ai rencontré Céline dans un cadre professionnel, j apprécie beaucoup son dynamisme et sa bonne humeur. Céline a un contact très facile et met à l aise tout le monde. Elle sait fédérer un groupe. Je recommande vivement !
Céline est à l'écoute et sait apporter son expertise dans le cadre de la thérapie, sans jugement. C’est une professionnelle que j’ai recommandé et que je recommande aujourd’hui encore à mon entourage.
Le programme coaching m'a permise d'accomplir mon projet. La disponibilité de Céline à distance et en terme d'horaires sont plus qu'appreciable. Je la recommande vivement !
Céline est à l'écoute, excellent relationnel et permet de se poser les bonnes questions et assure un excellent suivi. Je recommande vivement ;)
J’ai eu l’occasion de participer à une bulle dirigée d’une main de velours par Celine. Grâce à elle, nous avons unis nos forces et faiblesses pour avancer. Personnellement, j’ai retiré beaucoup d’enseignements, d’émulation et je suis ressortie de cette bulle avec une énorme satisfaction. Je participerai certainement aux prochaines.
"Quelle bonheur d'avoir rencontrer Céline, une personne pétillante, qui vous guide, vous accompagne, vous bouscule afin de vous faire ressortir le meilleur en vous. Que ce soit en tant que particulier ou dans un cadre professionnel je recommande Céline ;) "
"Celine sait faire preuve de ténacité dans ce qu'elle entreprend. Coach avertie maîtrise parfaitement son sujet. Merci à toi pour nos échanges."
Merci à vous pour ces échanges riches et stimulants parfois dérangeants, toujours bienveillants et qui m'ont permis d'y voir plus clair et d'avancer
Merci pour ces mots, ces phrases, cette intonation de voix et cette bienveillance pour créer un climat de confiance. Grâce à vous, je sais que je peux me faire confiance pour réussir à ne plus fumer. Et en être totalement fière.
Je vous remercie pour votre écoute. Grâce à vous, j'ai retrouvé cette "écoute" de moi-même et de la confiance. J'espère recroiser votre chemin. Je vous recommanderais vivement auprès de mes proches Amicalement
Merci pour votre accompagnement, pour votre écoute et votre décryptage de mon cerveau et de mon mental. Notre travail m'aura beaucoup aidé à aider à aller vers la version la plus apaisée et de moi-même. Vous souhaitant tout le bonheur du monde
Cliquez pour sélectionner votre profil